そうはいっても、なんだと？！と思ってしまうもの。
怒りの感情を抑える時。どうすればいいか。ということなんですが、
８秒。この数字をぜひ覚えていただきたい。
人は８秒で怒りの感情を忘れることができるという話を聞きました。
カッとなったら、目を瞑り、８秒カウントダウン。
とすると、勝手な自論ですが、人に何かを伝える時。
伝えようと思った時点から８秒数えられたら、「叱る」となり、
すぐさま伝えてしまったら「怒る」になりえるな。と未熟な自分に置き換えると思えます。
人は自分ではないので、本当の意味では理解はできないもの。
それでも理解しようとすることを止めてはいけないなと、もうすぐ39歳思います。
